Vous vous demandez quels aliments vous pourriez manger une fois vos dents extraites? Nos dentistes de Granby vous donnent ici quelques conseils.
Si vous avez des dents endommagées qui menacent la santé de vos autres dents saines, votre dentiste peut vous recommander de les extraire. Il vous sera conseillé de suivre une alimentation saine avec des aliments mous après la chirurgie pendant un certain temps.
Bien que votre programme puisse différer en fonction des recommandations de votre dentiste et d'autres facteurs, nous avons compilé un calendrier général. Vous saurez également quand est-ce qu'il vous sera possible de profiter à nouveau de tous les aliments.
Pourquoi manger des aliments mous et sains après une extraction de dent?
Il est essentiel de maintenir une alimentation saine composée d'aliments mous, de suivre les recommandations de votre dentiste et d'effectuer les soins prescrits afin que votre convalescence se déroule bien.
Ceci vous permettra d'éviter les complications ou les infections dues aux bactéries ou résidus alimentaires se trouvant dans la zone d'extraction.
Que puis-je manger après une extraction dentaire?
Les 3 à 5 premiers jours
En règle générale, vous voudrez vous assurer de consommer beaucoup d'aliments mous et de liquides pendant 3 à 5 jours. Cela peut inclure :
- Smoothies
- Compote de pommes
- Yaourt
- Soupes liquides (faciles à manger, hydratantes et riches en nutriments)
- Pudding (flan)
- Bouillons (remplis de minéraux et de vitamines essentielles pour vous aider à récupérer)
- Légumes en purée ou hachés comme la courge ou les carottes
- Gelée (Jell-O par exemple)
- Glace ordinaire ou glace à la banane
- Compote de fruits sans pépins
- Pommes de terre ou patates douces en purée
Vous pourrez ensuite intégrer progressivement des aliments plus semi-mous tels que :
- Gruau instantané
- Tartine de pain
- Œufs brouillés
- Macaroni au fromage
Laissez refroidir les aliments chauds avant de les manger et gardez la zone propre. N'oubliez pas non plus de prendre vos médicaments tels que prescrits.
Quels sont les aliments à éviter?
Pendant une semaine ou plus
Pendant les premiers jours, la zone où l'extraction a eu lieu sera vulnérable aux infections. Vous voudrez éviter les aliments qui peuvent irriter la zone ou entraîner des complications, telles que :
- Grains (quinoa, riz)
- Alcool
- Graines
- Aliments croquants, durs ou friables (hamburgers, viande séchée, pop-corn, pizza, etc.)
- Aliments épicés ou acides (poivrons, jus d'agrumes)
Pendant 2 à 4 semaines
Évitez de manger les aliments suivants jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli(e), car ils peuvent rester coincés dans la plaie et perturber la guérison.
- Pop-corn
- Noisettes
- Chips
Quand pourrais-je manger normalement après une extraction dentaire?
De nombreux patients peuvent à nouveau manger des aliments normaux dans la semaine suivant la chirurgie. Gardez à l'esprit que de manger des aliments sains et mous pendant les premiers jours ou les premières semaines après une extraction dentaire est impératif pour un rétablissement rapide.
Tant que vous consommez les bons aliments et évitez ceux qui peuvent retarder ou entraver votre guérison, vous réduirez les risques d'infection.